دوست کی مدد کریں

ساتھی طالبات کی معاونت اہم ہے، خاص طور پر یہاں۔

اگر آپ کی سہیلی مشکل وقت سے گزر رہی ہے

سنیں۔
ان کے خدشات کو سنجیدگی سے لیں۔
تنقید سے گریز کریں۔
زبردستی بات نکلوانے سے گریز کریں۔
پیشہ ورانہ مدد لینے کی حوصلہ افزائی کریں۔
حدود کا احترام کریں۔
خطرے کی علامات پہچانیں۔
جب حفاظت کا معاملہ ہو تو فوری مدد حاصل کریں۔

کیا نہیں کہنا چاہیے

گریز کریں: “بس بھول جاؤ۔”
گریز کریں: “سب کو مسئلے ہوتے ہیں۔”
گریز کریں: “تم بہت زیادہ سوچ رہی ہو۔”

اس کے بجائے: “مجھے خوشی ہے کہ تم نے مجھے بتایا۔”
اس کے بجائے: “کیا تم چاہتی ہو کہ میں تمہارے ساتھ بیٹھوں؟”
اس کے بجائے: “کیا تمہیں کسی سے بات کرنے کے لیے کسی کو تلاش کرنے میں مدد چاہیے؟”